Aqua Fitness / Aqua Power, Donnerstag

ausgebucht

Beschreibung

Aqua Fitness

30 Lektionen pro Schuljahr à 40 Minuten. Die Lektionen werden im Flachwasser (Brusttiefe) und im Tiefwasser unterrichtet.

Dieses Training eignet sich für sportliche Frauen und Männer, welche Freude an der Bewegung im Wasser haben und ihre Fitness steigern möchten. Aqua Fitness ist ein effektives und doch schonendes Training für Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Es werden viele Muskelgruppen gekräftigt, die Beweglichkeit wird verbessert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und der Stoffwechsel angeregt, alles ohne Belastung der Gelenke oder Ihrer Wirbelsäule.

Aqua Power

30 Lektionen pro Schuljahr à 40 Minuten. Die Lektionen werden im Flachwasser (Brusttiefe) und im Tiefwasser unterrichtet.

Dieses Training eignet sich für sportlich aktive Frauen und Männer, welche ihren Körper trainieren, fordern und auspowern möchten. Mit Aqua Power fordern Sie Ihren Körper in einer hohen Intensität und verbessern Ihre Fitness, Kraft sowie Ausdauer. Es werden viele Muskelgruppen, die Beweglichkeit, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und der Stoffwechsel angeregt, alles ohne Belastung Ihrer Gelenke oder Ihrer Wirbelsäule.

Übersicht

Kursnummer: AF/AP
KursleiterIn: Belinda Clavuot-Schmid

Unsere Kursleiterinnen sind dipl. Aqua Fit Leiterinnen und/oder dipl. Aqua Power Instruktorinnen und/oder Aqua Fit bei Rheuma Leiterinnen.
Datum: Jahreskurs August 2023 bis Juni 2024
30mal Donnerstag

Kurs AF-Do1: Aqua Fitness, 18.30 - 19.10 Uhr
Kurs AP-Do2: Aqua Power, 19.15 - 19.55 Uhr
Kursleitung: Belinda Clavuot-Schmid
Kursort: Schulhaus Feldhof
Hallenbad
Schulhausstrasse 21, 8604 Volketswil
Situationsplan
Kursgeld: Aqua Power, Aqua Fitness
Lektionen à 40 Minuten
CHF 430.-/CHF 500.- (Ortsansässige/Auswärtige)

Die Wasserfitnesskurse der Fortbildungsschule Volketswil sind Qualicert zertifiziert. Zusatzversicherungen der Krankenkassen zahlen einen Teil an die Kurskosten.
Anmeldeschluss: 15. Juli 2023

Anmeldung

Dieser Kurs ist ausgebucht. Deshalb ist keine Anmeldung möglich.

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